A tutti è capitato almeno una volta di sedersi alla scrivania per studiare o lavorare e dopo cinque minuti ritrovarsi a fare tutt’altro. Oggi ti faremo conoscere un metodo, che aiuta a mantenere la concentrazione, che con noi ha funzionato. Marinara, è una estensione di Google Chrome basata sulla tecnica del pomodoro, che aiuta a concentrarsi sull’obiettivo, programmando alcune pause tra una sessione di studio e l’altra.
Funzionamento
Di default, una volta aggiunta l’estensione, quando si clicca sul logo, parte un timer di 25 minuti, che rappresenta la sessione di lavoro, allo scadere del timer Marinara invierà una notifica per avvisarti che il tempo è passato e in seguito partirà un timer di 5 minuti per avvisare che è il momento di fare una pausa breve.
Al termine di una sessione di studio otterremo “un pomodoro” , dopo 4 pomodori ci verrà concessa una pausa lunga di 15 minuti. Cliccando con il tasto sinistro del mouse sul logo dell’estensione, posto in alto a destra della pagina di Chrome, è possibile modificare i tempi. Quindi possiamo scegliere, ad esempio, quanto deve durare la sessione di lavoro, quanto la pausa breve e dopo quanti pomodori avere una pausa lunga. Inoltre è possibile scegliere delle preferenze riguardo le notifiche.
Infine nella sezione storico, raggiungibile sempre da impostazioni, si può guardare, graficamente, quanti pomodori abbiamo ottenuto (quindi quante ore di lavoro abbiamo effettuato) negli ultimi giorni o settimane. Cliccando qui è possibile aggiungere l’estensione “Marinara” su Chrome.
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